Les consultations
Les consultations ont lieu au cabinet, sur rendez-vous. Mon bureau est situé au premier étage du cabinet, sans ascenseur.
Je dispose de plages horaires de rendez-vous les lundis et les vendredis.
Je vous propose un espace d'écoute et de parole propice à l'expression de vos difficultés, un accueil sans jugement de ce qui vous trouble et vous questionne.
Prendre ce temps pour soi, mettre en mots son vécu, oser parler en confiance de ce que l'on ne peut pas toujours dire à son entourage a déjà des effets libérateurs.
C'est une ouverture sur la possibilité d'entamer un travail sur soi plus approfondi : comprendre son fonctionnement, revisiter son histoire, mettre du sens sur ses souffrances, explorer ses émotions, ses croyances, ses valeurs, ses besoins, ses ressources.
Mon approche d'orientation psychodynamique enrichie de mes expériences, rencontres et formations professionnelles, me conduit à proposer aujourd'hui, en adéquation avec les besoins de la personne, divers outils complémentaires tels que :
l'écriture, en séance ou entre les séances,
différents sets de cartes illustrées supports à la pensée, à la réflexion ou à l'introspection,
la construction du génogramme, outil de psychogénéalogie support à un travail sur l'histoire et les liens familiaux.
Le travail de psychothérapie est collaboratif et évolutif, visant au mieux-être et à l'autonomie psychique.
Les motifs de consultation
Je reçois au cabinet des patients majeurs présentant des manifestations de souffrance diverses, telles que :
stress, angoisses, anxiété, tristesse, dépression, épuisement, colère, sentiment de culpabilité, dévalorisation
difficultés relationnelles
dépendances, addictions avec ou sans produit
souffrance professionnelle, burn-out
besoin de parler, demande d'aide pour repérer et exprimer ses émotions et ses besoins
Cette liste n'étant pas exhaustive et chaque personne singulière, je peux vous accueillir pour un premier rendez-vous quel que soit le motif de consultation, et vous proposer une réorientation si j'estime qu'une autre approche est plus pertinente que la mienne dans votre situation.
Vous n'avez jamais consulté un psy ?
Il est tout à fait naturel et légitime d'avoir besoin d'être entendu, écouté, soutenu et accompagné, soit ponctuellement dans la traversée d'une période difficile, soit plus longuement.
Chacun devrait pouvoir s'autoriser au cours de sa vie à consulter et à réaliser un travail sur soi. Ce n'est pas un signe de faiblesse, bien au contraire : il est courageux de savoir demander de l'aide, se dévoiler, se questionner.
La psychothérapie est basée sur la rencontre humaine, la qualité du lien thérapeutique. Une fois assuré que le professionnel que vous consultez dispose des formations et compétences requises (voir ici), faites confiance à votre ressenti pour choisir le psy qui va vous accompagner.
Les modalités pratiques
Les consultations durent environ 50 minutes. Nous discutons ensemble de la fréquence des séances.
Le tarif d'une consultation s'élève à 60 euros, réglables par chèque, espèces ou virement.
Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles prennent en charge quelques séances.
Je ne suis pas conventionnée au dispositif Mon Soutien Psy, dont les conditions, de mon point de vue, ne sont respectueuses ni des patients ni des professionnels.
En cas de difficultés financières, consultez-moi pour que nous discutions d'un aménagement du tarif.
Les annulations de rendez-vous doivent respecter un délai de 48h avant la séance, sauf cas de force majeure.
Un rendez-vous non honoré et non annulé dans ces délais (qui aurait donc pu bénéficier à une autre personne) donnera lieu à un dédommagement financier.